Развитие навыков жизнестойкости: «Как справляться с трудностями и стать сильнее

В нашей жизни неизбежно возникают трудные моменты, и способность справляться с ними - это одно из самых ценных умений.
Жизнестойкость - это не только реакция на стрессовые ситуации, но и составная часть нашего личного и профессионального роста. Сегодня педагоги-психологи колледжа поговорили со студентами о том, как развивать это важное качество!
В ходе тренинга обучающиеся выполнили интересные и полезные упражнения, направленные на развитие базовых навыков психики - стрессоустойчивости, эмоциональной саморегуляции, коммуникации и осознанности.